5月末で丸2年になる指圧マッサージと、丸1年になる鍼灸を止めました。

70歳を過ぎてこわばりが強くなったことと、単発の鍼灸ではなく継続してみて効果が出るのか、やってみたかったのです。

その時は気分的に効果があるように思うのですが、すぐに元に戻るので、この身体と旨く付き合っていくしかないのだと考えることにしました。

今月73歳になるのですが、母がもうすぐ96歳になるのを見ていると、自分の人生もまだまだ先が長いかもしれず、弱音を吐いてる場合じゃないな、と思えてきました。

骨密度検査はまだですが、人任せではなく、自主トレも時間を増やし、立ったり日光浴をしたりと、できることは自分でやると決めました。
73歳は80歳や90歳から見たら、まだまだ若いですからね。笑