3月から始めた松葉杖を1ヶ月くらい前から自分一人で練習していますが、毎日少しでも上達したかと言えば、ほとんど変わらず、何となくぎこちない時もあります。

PTさんが次の動画を撮りましょうか？と言ってくれますが、ちょっと早いような気がして、新しいチャレンジを始めました。

「外に出る」です。とは言っても、私のイメージでは玄関からエレベーターまでの通路を歩ければ、外の空気とまではいかなくても、何となく気分が外向きになる気がしています。

先週1回目、PTさんに電動車椅子を外に出してもらって、広く使えるようにしてから、玄関の段差を降りようとしましたが、どちらの脚から降ろせば良いのか分かりません。

松葉杖を両方とも先に下につき、右足から先に降ろそうとしますが、なかなかうまくできません。PTさんに助けてもらって降りました。外に出るにもまず玄関の段差が意外に難しいと分かりました。外の手すりの所まで歩き、戻って来て今度は段差を昇ります。これもまた四苦八苦。

先日2回目、練習はできませんでしたが、何となく少しだけ旨く下に降りる事が出来ました。
前回のように10m程を歩くのに1分はかかります。「ご近所さんが見たらビックリするわよ！」と話していたら、本当にお向かいの部屋の奥さんが買い物から帰ってきました。私が歩いているのを見て「歩けるの？」と驚いています。「えェ、この長い装具を付けてね」と答えました。

やっぱり段差を昇るのは降りるより難しいようです。長下肢装具を付けていると膝が曲がらないので、脚を振り上げなければなりません。その振り上げる行為が麻痺した脚には難関です。
かといって左脚にはまだ、昇って右脚を引き上げるだけの力がありません。

一ヶ月を目標にしましたが、どうなる事やら、週2回で全8回。あと6回でできるでしょうか？
くだらない目標設定ですが、私には大事なモチベーションになります。だから、頑張ります。